Джон Грей
Марс и Венера в Спальне

Оглавление
·  ВВЕДЕНИЕ
·    ЧТО НУЖНО ДЛЯ ХОРОШЕГО СЕКСА
·    ЗАЧЕМ НУЖНА ЕЩЕ ОДНА КНИГА О СЕКСЕ
·    НОВЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ В СПАЛЬНЕ
·    ПОЧЕМУ ПАРЫ ПЕРЕСТАЮТ ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБОВЬЮ
·    КАК ЧИТАТЬ ЭТУ КНИГУ ВМЕСТЕ С ПАРТНЕРОМ
·    NOTA BENE
·  ГЛАВА 1. НОВЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ В СЕКСУАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЯХ
·    ХОРОШИЙ СЕКС ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ
·    ХОРОШИЙ СЕКС ДЛЯ МУЖЧИНЫ
·    ХОРОШИЙ СЕКС И ОТНОШЕНИЯ МЕЖДУ ПАРТНЕРАМИ
·    ЖЕНЩИНЫ ЛЮБЯТ ХОРОШИЙ СЕКС
·    РАЗЛИЧНАЯ „КУХНЯ";
·    “МУЖЧИНАМ ВСЕГДА НУЖНО ТОЛЬКО ОДНО”
·    ПОЧЕМУ МУЖЧИНАМ НУЖЕН СЕКС
·    ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ НЕ ПОНИМАЮТ
·    ЧТО НУЖНО МУЖЧИНАМ
·    ЧТО НУЖНО ДЛЯ ХОРОШЕГО СЕКСА
·  ГЛАВА 2. СЕКС И ЛЮБОВЬ
·    КАКИМ ОБРАЗОМ СЕКС МОЖЕТ СТАНОВИТЬСЯ ЛУЧШЕ
·    ПЕРВАЯ БЛИЗОСТЬ
·    ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ СТРАСТНО ЖЕЛАЮТ РАЗРЯДКИ
·    УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ КОИТУСА
·    КАК МУЖЧИНА ОЩУЩАЕТ ЛЮБОВЬ
·    ЛЕЧЕНИЕ ХОРОШИМ СЕКСОМ
·    ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ПОЛУЧАЮТ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖЕЛАНИЯ
·  ГЛАВА 3. КАК ЗАСТАВИТЬ ЖЕНЩИНУ СХОДИТЬ С УМА ОТ ЖЕЛАНИЯ
·    ЖЕНЩИНЕ НУЖНО РАССЛАБИТЬСЯ
·    ЛЮБОВНИК С НЕТОРОПЛИВЫМИ РУКАМИ
·    ХОДИТЬ ВОКРУГ ХРАМА
·    КАК УВЕЛИЧИТЬ ЖЕЛАНИЕ
·    КАК СНЯТЬ С НЕЕ ТРУСИКИ
·    ПРИКОСНОВЕНИЕ К ЕЕ КЛИТОРУ
·    УДЕЛИТЕ ЖЕНЩИНЕ ПОБОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ
·    УМЕЛАЯ СТИМУЛЯЦИЯ
·  ГЛАВА 4. СЕКСУАЛЬНАЯ УВЕРЕННОСТЬ
·    СЕКСУАЛЬНАЯ УВЕРЕННОСТЬ ЯВЛЯЕТСЯ САМЫМ ВОЗБУЖДАЮЩИМ ФАКТОРОМ.
·    ОБУЧЕНИЕ СЕКСУ
·    ПОЧЕМУ РАЗГОВОРЫ НЕ ВСЕГДА ПРИВОДЯТ К ЦЕЛИ
·    КАК СДЕЛАТЬ ЛЕГКИМИ РАЗГОВОРЫ О СЕКСЕ
·    КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА НЕПОВТОРИМА
·    НЕ НАЙТИ ДВУХ ОДИНАКОВЫХ ЖЕНЩИН.
·    КНИГА ЛЮБВИ
·    ВРЕМЯ ДЛЯ РАЗГОВОРОВ О СЕКСЕ
·    ВО ВРЕМЯ СЕКСА ИГРАЕМ В “ХОЛОДНО-ГОРЯЧО”
·    КАК УКАЗАТЬ ПАРТНЕРУ НУЖНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ
·    ДЕСЯТЬ ФРАЗ, КОТОРЫЕ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО
·    ПОЧЕМУ У МУЖЧИНЫ СНИЖАЕТСЯ ВОЗБУЖДЕНИЕ
·    ЛУЧШЕ ЗВУКИ, А НЕ ФРАЗЫ
·    ДВАДЦАТЬ ВОЗБУЖДАЮЩИХ ФРАЗ
·    КОГДА МУЖЧИНЫ ЗАСМАТРИВАЮТСЯ НА ДРУГИХ ЖЕНЩИН
·    МУЖЧИНЫ ЛЮБЯТ ГЛАЗАМИ
·    ПРОСТОЕ РЕШЕНИЕ
·    ВРЕМЯ, ВРЕМЯ И ЕЩЕ РАЗ ВРЕМЯ
·    СКОЛЬКО ВСЕ ТАКИ ВРЕМЕНИ?
·    СЕКСУАЛЬНОЕ ИЛИ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ
·  ГЛАВА 5. ЖЕНЩИНЫ ПОХОЖИ НА ЛУНУ, А МУЖЧИНЫ НА СОЛНЦЕ
·    КАК МУЖЧИНЫ ИЗМЕРЯЮТ УСПЕХ В СЕКСЕ
·    НЕЗАБЫВАЕМЫЙ СЕКС
·    ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ЗАБЫВАЮТ
·    ЧТО ДЕЛАЕТ СЕКС НЕЗАБЫВАЕМЫМ
·    КОГДА ЕЕ УДОВОЛЬСТВИЕ СТАНОВИТСЯ ЕГО УДОВОЛЬСТВИЕМ
·    ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ УДИВЛЯЮТСЯ
·    КОГДА ЖЕНЩИНА НЕ ХОЧЕТ ОРГАЗМА
·  ГЛАВА 6. РАДОСТИ СЕКСА НА СКОРУЮ РУКУ
·    СЕКС НА СКОРУЮ РУКУ В ОБМЕН НА ОБЪЯТИЯ
·    ЧЕТЫРЕ УСЛОВИЯ
·    КАК ПОВЫСИТЬ СЕКСУАЛЬНУЮ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ
·    КАК БЕЗОПАСНО ПРЕДЛОЖИТЬ ЗАНЯТЬСЯ ЛЮБОВЬЮ, ДАЖЕ ЕСЛИ ОНА НЕ В НАСТРОЕНИИ
·    ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ПЕРЕСТАЮТ ВЫСТУПАТЬ ИНИЦИАТОРАМИ БЛИЗОСТИ
·    ВСЕ НЕ СОВСЕМ ТАК, КАК КАЖЕТСЯ
·    ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ЧУВСТВУЮТ СЕБЯ ОТВЕРГНУТЫМИ
·    ЖЕНЩИНЫ ЛЮБЯТ СЕКС
·    ЭТО СЕКС ИЛИ ЛЮБОВЬ
·    КОДОВЫЕ СЛОВА ДЛЯ СЕКСА
·    СЕКС И СРЕДСТВА МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ
·    ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ЧУВСТВУЮТ СЕБЯ В НЕВЫГОДНОМ ПОЛОЖЕНИИ
·  ГЛАВА 7. ПОЧЕМУ ПАРЫ МЕНЬШЕ ЗАНИМАЮТСЯ СЕКСОМ
·    ПРЕДЛОЖИТЬ СЕКС ИЛИ ПОГОВОРИТЬ
·    ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЕ ХОЧЕТСЯ БОЛЬШЕ СЕКСА
·    ЧТО МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ЖЕНЩИНА, КОГДА МУЖЧИНА НЕ В НАСТРОЕНИИ
·    ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЕ СОБСТВЕННОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ
·    ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕКСУ
·    ОБХОДНОЙ ПУТЬ
·    ЧЕРНЫЕ КРУЖЕВА ИЛИ ПОДВЯЗКИ
·    БЕЛЫЙ ШЕЛК ИЛИ АТЛАС
·    РОЗОВЫЙ ШЕЛК ИЛИ КРУЖЕВА
·    ЧУВСТВЕННЫЕ ДУХИ И ЭКЗОТИЧЕСКИЕ АРОМАТЫ
·    ЧЕРНЫЙ БЮСТГАЛЬТЕРИ ЧЕРНЫЕ ТРУСИКИ
·    КОРОТКАЯ И СВОБОДНАЯ НОЧНАЯ РУБАШКА И НИКАКИХ ТРУСИКОВ
·    ЖЕНЩИНА ЛОЖИТСЯ В ПОСТЕЛЬ ОБНАЖЕННОЙ
·    СЕРЬГИ И ДРАГОЦЕННОСТИ
·    СТАРАЯ БАЙКА
·    ОДЕЖДА ДЛЯ СЕКСА
·    ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СЕКСУАЛЬНЫЕ СИГНАЛЫ
·    ПРИГЛАШЕНИЕ К СЕКСУ
·    КАКИЕ ВОПРОСЫ СНИМАЮТ ВОЗБУЖДЕНИЕ
·    ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ПЕРЕСТАЮТ ПРЕДЛАГАТЬ СЕКС
·    КОГДА ЖЕНЩИН НЕ ИНТЕРЕСУЕТ СЕКС
·  ГЛАВА 8. КАК ВОЗРОДИТЬ СТРАСТЬ
·    РОМАНТИЧЕСКОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ
·  ГЛАВА 9. “ПОЛЯРНЫЙ СЕКС”
·  ГЛАВА 10. МЕХАНИЧЕСКИЙ СЕКС ИЛИ СЕКС СПОНТАННЫЙ
·  ГЛАВА 11. СТРАСТНОЕ ЕДИНОБРАЧИЕ
·  ГЛАВА 12. АНАТОМИЯ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ И ОРАЛЬНЫЙ СЕКС
·  ГЛАВА 13. СОХРАНИТЬ МАГИЮ РОМАНТИЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЙ
·    МАГИЯ ОБРЕЗАННЫХ ЦВЕТОВ
·    ПОЧЕМУ РОМАНТИКА РАБОТАЕТ
·    ПОЧЕМУ ВАЖНА РОМАНТИКА
·    РОМАНТИКА И ВЗАИМОПОНИМАНИЕ
·    СОЗДАНИЕ РОМАНТИЧЕСКИХ РИТУАЛОВ
·    ПОПРОСИТЬ О ЛЮБВИ: ТРУДНЫЙ ШАГ
·    УЖИН ВНЕ ДОМА
·    МУЖЧИНА ЗАКАЗЫВАЕТ ЕДУ
·    КАК ПРИЗНАТЬ ЗАСЛУГИ МУЖЧИНЫ
·    СОСРЕДОТОЧИМСЯ НА ХОРОШЕМ
·    КОЕ О ЧЕМ ЛУЧШЕ УМОЛЧАТЬ
·    ПРИЕМЫ ВЫЖИВАНИЯ В ПЕРИОД УХАЖИВАНИЯ
·    ГОВОРИМ ПРАВДУ
·    ПОЧЕМУ РАЗГОВОРЫ ПОМОГАЮТ РОМАНТИЧЕСКИМ ОТНОШЕНИЯМ
·    ВАЖНОСТЬ ОБЩЕНИЯ
·    ОТКРЫТЬ ДВЕРЦУ МАШИНЫ
·    ЗАПИСЫВАЙТЕ ПРОСЬБЫ
·    НА ПРОГУЛКУ ОТПРАВЛЯЕМСЯ ВМЕСТЕ
·    НАШ ВЕЧЕРВНЕ ДОМА
·    ПРОВЕСТИ ВЕЧЕРС ДРУЗЬЯМИ
·    РАЗЖИГАНИЕ ОГНЯ
·    КТО ПРИНЕСЕТ ПОЛЕНО
·    ВЫНОСИМ МУСОР
·    МОЕМ ПОСУДУ
·    ПОСЕЩАЕМ КУЛЬТУРНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
·    ГОВОРИТЕ КОМПЛИМЕНТЫ
·    ВЛАСТЬ ПРИКОСНОВЕНИЙ
·    ЧТОБЫ НЕ УМИРАЛИ ЛЮБОВЬ, РОМАНТИКА И СЕКС

ВВЕДЕНИЕ
Ему нужен секс, а ей хочется любви. Иногда создается впечатление, что партнеры в любовной игре - выходцы с разных планет, он - с Марса, а она - с Венеры. Именно в спальне становятся наиболее очевидными различия между мужчиной и женщиной, но и там мы не всегда догадываемся, насколько отличаемся друг от друга. Только осознав и приняв наше несходство, мы сможем достичь подлинной близости и хорошего секса.
Почему так важен секс
Всем известно, что для мужчин более важен секс, тогда как для женщин на первом месте стоит любовь, но, как правило, мы не понимаем причину такого положения вещей. Не учитывая как следует это основополагающее различие между полами, большинство женщин недооценивают значение секса в жизни мужчин и обычно считают их слишком поверхностными и зацикленными на достижении однойединственной цели.
Но оценки представительниц прекрасного пола начинают смягчаться, как только они открывают для себя истинные причины, заставляющие их партнеров желать именно близости. Осознав однажды психологическое несходство между полами, уходящее корнями в наше историческое прошлое и определенное рамками социального поведения, женщина начинает отдавать себе отчет в том, почему для многих мужчин сексуальное возбуждение является ключом к пониманию их любовных чувств.
Сексуальное возбуждение для многих мужчин - ключ к пониманию их любовных чувств.
Именно в моменты близости сердце мужчины раскрывается, давая ему возможность испытать и чувство любви, и жажду этого чувства. Здесь скрыта своеобразная ирония: секс позволяет мужчине ощутить его потребность в любви, тогда как любовь к мужчине дает женщине возможность познать собственный сексуальный голод.
Секс позволяет мужчине почувствовать его потребность в любви, тогда как любовь дает женщине возможность познать собственный сексуальный голод.
Мужчина довольно часто недооценивает истинную потребность женщины в любви. Ему может показаться, что его избранница отказывается от близости. Когда мужчина хочет заняться любовью, а женщина еще не готова к этому, он чувствует себя отвергнутым. Его инстинкты не подсказывают ему, что обычно женщине необходимо до близости, чтобы за ней поухаживали, чтобы она ощутила себя любимой.
Но точно так же как женщина нуждается в хорошем взаимопонимании с партнером, дабы почувствовать себя любимой и любить самой, так и мужчине необходим секс. Конечно, женщина может доказать свою любовь и иначе, однако самый надежный путь к душе и сердцу партнера - хороший секс.

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ХОРОШЕГО СЕКСА
В идеале, чтобы секс доставил удовольствие, в жизни двоих должны присутствовать любовь и взаимопонимание. Это первый шаг. Когда партнеры понимают друг друга, могут быть использованы все приемы, приведенные в этой книге.
Если со взаимопониманием у вас все в порядке, то применение на практике идей этой книги только подхлестнет вашу страсть и поднимет сексуальное общение на качественно новую ступень. Когда дела на сексуальном фронте
идут успешно, неожиданно отношения улучшаются со всех точек зрения. Благодаря приносящему удовлетворение сексу мужчина начинает сильнее любить женщину, а она в итоге получает любовь, которой ей могло не хватать. Автоматически увеличивается степень взаимопонимания и близости.
Как только дела на любовном фронте идут лучше, отношения улучшаются со всех точек зрения.
Когда пара переживает проблемы бытового порядка, иногда, вместо того чтобы зацикливаться на них, лучше отвлечься от неурядиц и заняться любовью. Проблемы покажутся вам менее значительными и с ними будет легче справиться. Чтобы успешнее решать возникающие между партнерами разногласия, дольше наслаждаться близостью, лучше понимать друг друга, я советую вам прочесть мои книги: “Марс и Венера вместе навсегда” и “Мужчины - выходцы с Марса, женщины - с Венеры”. Тем не менее в некоторых случаях наиболее эффективным способом придать остроту вашей любви может стать изучение новых сексуальных приемов.
Хороший секс - это наиболее мощное средство, способное заставить мужчину открыть свое сердце, помочь ему понять собственные чувства и рассказать о них женщине. Доставляющая удовлетворение близость смягчает женское сердце, позволяя партнерше расслабиться и принять поддержку мужчины в других областях их совместной жизни. Подобное изменение чувств значительно улучшает способность общаться с партнером, когда тому не приходится занимать оборонительное положение, прислушиваясь к ее словам. Такое более глубокое взаимопонимание создает в свою очередь основу для сохранения страсти в сексуальных отношениях.
Хороший секс - это наиболее мощное средство, которое способно заставить мужчину открыть свое сердце, помочь ему понять собственные чувства и рассказать о них женщине.
ЗАЧЕМ НУЖНА ЕЩЕ ОДНА КНИГА О СЕКСЕ
Поскольку большинство общедоступной литературы повествует о технике секса, эта книга поможет вам понять психологическую основу сексуальных отношений. Благодаря новому подходу к общению с партнером, вы научитесь вести себя так, чтобы близость удовлетворяла вас обоих. Кроме того, мы расскажем вам о психологической несхожести между мужчинами и женщинами, чтобы помочь вам понять, что лучше для вашего спутника.
Большинство авторов сосредоточивают все внимание на потребностях мужчины и женщины в физиологической сфере, но лишь единицы упоминают также и о психологической. Эта книга ведет обоих партнеров к наиболее полному физическому и психологическому удовлетворению. Не только мужчины будут благодарны за то, что женщины получили подобную информацию, но и женщины станут счастливее как в спальне, так и за ее пределами. Я получаю много писем от супружеских пар, посещавших мои семинары, некоторые из них женаты всего два-три года, некоторые - больше тридцати лет. И все они пишут, что теперь секс приносит им намного больше удовольствия.
НОВЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ В СПАЛЬНЕ
Сегодня женщины ожидают от сексуальных отношений гораздо больше, чем раньше. Все привыкли считать, что секс служит лишь для того, чтобы жена удовлетворяла своего мужа. Для большинства наших матерей близость происходила исключительно в интересах мужа, но отнюдь не в их собственных. Но теперь, когда противозачаточные средства стали более распространенными и надежными, а общество склонно признавать сексуальные потребности прекрасной половины, женщины как бы получили разрешение интересоваться своей чувственностью и получать наслаждение. Для многих дам растущий интерес к сексу также отражает их потребность в обретении внутреннего равновесия путем возврата к их женской сути.
Проводя большую часть времени на традиционно мужской работе, женщине тоже хочется иметь “жену”, которая с любовью встретила бы ее по возвращении домой. Она тоже стремится насладиться покоем, который приносит секс. Хороший секс удовлетворяет ее так же, как и мужчину. Женщина нуждается в поддержке партнера, чтобы справиться со стрессами современной деловой жизни. И мужчине необходимо “опереться на плечо” партнерши. Познакомившись с достижениями в области взаимоотношений, мужчины и женщины могут вместе решать эту проблему.
Новый уровень сексуальных отношений достигается только в том случае, если он намерен доставить ей необходимое удовлетворение в сексе. Сексуальные стереотипы в спальне, к которым привыкли мужчины и женщины в течение столетий, остались теперь позади. Сегодня уже недостаточно, чтобы мужчина удовлетворил свою страсть. Женщина хочет большего. Ей нужен ее собственный оргазм. Мужчина должен научиться приносить удовлетворение и партнерше.
Но если женщины стремятся в своих потребностях вперед, то и мужчины не стоят на месте. Они не хотят, чтобы страсть ушла из их общения с партнершей. Все чаще и чаще супруги склонны скорее добиваться развода, чем жить в браке, лишенном чувств. Сексуальные отношения в наше время не собираются мириться со старой системой, когда мужчина искал удовлетворения своих страстей на стороне, а женщина жертвовала своими сексуальными интересами ради сохранения семьи. Спид и другие венерические болезни превращают внебрачные связи в куда более опасное предприятие, чем это было в прошлом. Современный мужчина ждет от своей партнерши такого подхода к сексу, который позволил бы сохранить страсть в их отношениях. Чтобы достичь этой цели, и мужчины и женщины заинтересованы в более современных сексуальных играх.
В первых двенадцати главах этой книги мы остановимся на том, что же нужно сделать, чтобы сексуальные отношения приносили удовлетворение в постели. Тринадцатая глава посвящена другому аспекту: о необходимости чувств вне спальни, дабы не угасла страсть.
ПОЧЕМУ ПАРЫ ПЕРЕСТАЮТ ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБОВЬЮ
Довольно распространенным стало явление, когда после нескольких лет брака один из партнеров перестает желать близости. Хотя человек считает, будто он просто утратил интерес к сексу, все дело в другом: не были созданы условия для сохранения этого интереса. В нашей книге мы детально расскажем о различных потребностях партнеров. В большинстве случаев мужчины и женщины просто не знают как своих потребностей, так и способа их удовлетворения. Чтобы не чувствовать постоянного раздражения, они просто теряют интерес к сексу.
Удивительно то, что на моих семинарах ко мне во время перерывов подходят в основном женщины и сетуют на то, что их мужей секс перестал интересовать. Конечно, и мужчины также бывают больше своих партнерш заинтересованы в близости, но* не имеет никакого значения, кто из супругов потерял к этому интерес. Страсть можно снова разжечь благодаря новому подходу к интимной жизни.
КАК ЧИТАТЬ ЭТУ КНИГУ ВМЕСТЕ С ПАРТНЕРОМ
Это довольно веселая книга и не слишком “техничная”. Я намеренно сделал некоторые главы совсем коротенькими, чтобы вы могли отложить чтиво в сторону и на практике проверить мои советы.
Если женщина просит мужчину прочитать данную книгу, важно то, в какой форме это сделано. Партнер не должен воспринять это предложение так, будто он нуждается в совете или его партнерша хочет улучшить их сексуальную жизнь. Для него подобное может прозвучать слишком серьезно: значит, он недостаточно хорош или ему следует подучиться. И мужчина сразу почувствует себя оскорбленным. Поэтому женщине лучше сказать так: “Давай прочтем эту книжку о сексе. Это в самом деле забавно”. Или: “Это по-настоящему сексуальная книга. Давай почитаем ее вместе”. Ответ мужчины скорее будет положительным, если он поймет, что его женщина хочет попробовать что-то новое только с ним.
Если же мужчина собирается предложить партнерше прочитать эту книгу, ему также следует придерживаться вышеупомянутой тактики. Но только ни в коем случае не настаивайте. Когда партнерша сопротивляется, то можно прочитать книгу в одиночестве, а потом на практике применить некоторые приемы. Если это принесет успех, то женщина скорее согласится прочитать книгу.
В любом случае откажитесь от попыток заставить вашего партнера прочесть книгу. Изучите ее сами. В конце концов мужчина заинтересуется тем, что читает женщина, заметив ее попытки достичь большей гармонии в сексе. Точно так же женщина быстрее захочет заглянуть в этот труд, когда мужчина на практике применит наши советы.
Если просьба явно не заинтересовала вашего партнера, просто оставьте книгу где-нибудь в спальне или в ванной комнате - любопытство сделает свое дело и вам даже не придется вмешиваться.
В том случае, если вы станете вместе с партнером читать книгу вслух, она поможет вам легко выразить ваши сексуальные желания. Нотки энтузиазма или наслаждения при прочтении некоторых пассажей послужат отличным сигналом для партнера. Таким образом вы сможете в позитивной манере рассказать о своих идеалах, о которых умалчивали, опасаясь, что ваши слова прозвучат критически или назидательно. Напечатанное легче принять.
Каждый из партнеров может изучить книгу про себя, а потом использовать советы на практике. Но все-таки лучше читать ее вместе вслух всю или хотя бы особенно понравившиеся отрывки.
Очень часто женщины избегают говорить о том, что им нравится в сексе, поскольку не хотят, чтобы мужчина механически следовал инструкциям. Но, если прочитать о новых сексуальных подходах, оба партнера узнают то новое, что можно испробовать. Новизна ощущений поможет паре пережить новую страсть. Задача этой книги - не воспитывать, а вдохновлять.
Мужчины иногда говорят мне, мол, они прекрасно знают о сексе то, что я рассказываю, но, когда им напоминают азбучные истины в положительном ключе, это совсем неплохо. Даже простой разговор о сексе или чтение могут снова разжечь страсть.
Я бы рекомендовал парам после применения на практике новых приемов все-таки иногда говорить о личных предпочтениях каждого. Что-то из предложенного нами может устраивать вас, но не вашего партнера. В других случаях его ощущения со временем трансформируются: то, что нравилось прежде, теперь не удовлетворяет, поскольку появились новые желания.
Очень важно, чтобы вы не просили вашего партнера делать то, что причиняет ему дискомфорт и не допускали этого в собственных действиях. Секс - это взаимный ценный дар, если мужчина и женщина любят друг друга.
Самый лучший подход к проблеме - познакомиться с новой информацией, а затем использовать ее, как если бы вы выбирали блюда. Что нравится одному, не устраивает другого. Вам никогда не убедить вашу даму, что ей следует есть картофель, если она его не любит. Но и сами не станете судить партнера, если ему нравится картофель, а вам нет.
Чтобы секс и страсть сохранились надолго, очень важно не думать о том, что нас будут критиковать или осуждать за наши желания и пристрастия. Нам всегда следует стараться относиться к сексу так, чтобы исключить оценочный элемент.
Я предлагаю вашему вниманию эту книгу с целью напомнить о некоторых вещах, которые вы интуитивно открыли для себя сами. Я лично очень много приобрел, применив на практике все идеи, предложенные вашему вниманию. То же самое можно сказать и о тысячах людей, обратившихся ко мне за советом или посещавших мои семинары. Я надеюсь, что вам понравится эта книга, а использование ее рекомендаций будет радовать вас все ваши последующие дни и ночи.
Хороший секс - это Божий дар тем, кто старается создать мир любви и взаимной поддержки. Хороший секс - это ваша награда, и вы ее заслуживаете.
Джон Грей
29 апреля 1994 года Калифорния
NOTA BENE
Эта книга предназначена для тех супружеских пар, кто состоит в моногамных отношениях. Если это не ваш случай или вы не имеете стопроцентной уверенности, что ваш партнер не является носителем вируса иммунодефицита, ради вашей безопасности и уважения к самим себе следует помнить о безопасности секса. Многие книги рассказывают о том, как заниматься безопасным сексом, не принося в жертву ни удовольствие, ни спонтанность. Я настоятельно советую вам научиться предохранять себя от спида и других венерических заболеваний.
Прежде всего это касается женщин. В гетеросексуальных отношениях они подвержены большему риску заразиться вирусом иммунодефицита, чем мужчины, потому что, если вирус присутствует в семени партнера, он может проникнуть в кровеносную систему женщины через небольшие ссадины во влагалище, которые подчас появляются во время коитуса. Но даже ради собственной безопасности некоторым женщинам очень трудно настаивать на том, чтобы партнер пользовался презервативом при каждом половом сношении. Однако им следует помнить, что их здоровье и жизнь слишком важны. Партнер же не желает использовать презерватив, поскольку тот снижает чувствительность его полового органа. Но многочисленные модели кондома и разнообразные смазывающие средства восполнят потерю чувствительности, да и надеть презерватив можно при помощи очень приятных манипуляций. Кроме того, презерватив, снижая чувствительность пениса, помогает мужчине удерживаться от преждевременной эякуляции, пока партнерша не достигла оргазма. А сдерживаясь, мужчина получает более сильный оргазм. Вы прочтете об этом в одной из глав книги.
Мужчинам следует помнить, что женщине очень трудно расслабиться, довериться партнеру и получить истинное удовлетворение от секса, если она постоянно думает о возможности заразиться спидом или другим венерическим заболеванием или же боится забеременеть. Под влиянием страсти мужчине легко забыть о последствиях сексуальных отношений без презерватива. Но, если он возьмет на себя обязанность оберегать партнершу каждый раз, та будет испытывать глубокое чувство благодарности, станет более открытой и близкой ему во время секса, потому что ощутит себя в безопасности.
Но, если вы состоите в браке и у вас одна партнерша, по крайней мере, в течение последних шести месяцев, то вы можете сделать анализ на спид (очень часто вирус проявляет себя только по истечении полугода со времени заражения). Обратитесь в клинику, чтобы там проверили вас и вашего партнера.
ГЛАВА 1. НОВЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ В СЕКСУАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЯХ
Одно из вознаграждений за изучение и применение новых достижений в сексуальных отношениях - постепенное качественное улучшение секса. Словно волшебные каникулы после тяжелой работы, или доставляющая наслаждение прогулка по лесу в солнечный весенний день, или радость покорения горных вершин. Хороший секс - это не просто награда, а нечто, омолаживающее тело, мозг и душу. Он наполняет светом нашу жизнь и укрепляет отношения между партнерами в самых основополагающих моментах.
Счастливая сексуальная жизнь - это не только свидетельство страстных отношений между женщиной и мужчиной, но и мощный фактор создания таковых. Секс, приносящий удовольствие, наполняет наши сердца любовью и способен удовлетворить все наши эмоциональные запросы. Секс, насыщенный любовью, страстный секс, чувственный секс, долгий секс, короткий секс, секс на скорую руку, секс для гурманов, шаловливый секс, нежный секс, первобытный секс, мягкий секс, грубый секс, романтический секс, секс с определенной целью, эротичный секс, обыкновенный секс, холодный секс и горячий секс - всё это очень важные моменты для сохранения страсти.
Счастливая сексуальная жизнь - не только свидетельство страстных отношений между женщиной и мужчиной, но и мощный фактор создания таковых.
ХОРОШИЙ СЕКС ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ
Хороший секс смягчает женщину, наполняет ее сердце любовью и самым определенным образом доказывает чувства мужчины к ней. Прикосновения партнера, опытные и искусные, не оставляют женщине повода сомневаться в том, насколько она для него важна. Ее душа жаждет любви, и это желание удовлетворяется страстным и неотрывным вниманием партнера. Обычное напряжение ослабевает, если она снова подчиняется глубинному стремлению своего женского существа. Женщина может прочувствовать жажду любить и быть любимой и удовлетворить ее.
ХОРОШИЙ СЕКС ДЛЯ МУЖЧИНЫ
Хороший секс дает мужчине возможность освободиться от раздражения и позволяет ему снова пробудить свою страсть и привязанность к женщине. Самым непосредственным образом он может увидеть плоды своих усилий. Оргазм женщины - его основная цель и его победа. Теплый и влажный ответ ее лона возбуждает, электризует и пробуждает самые потаенные фибры его существа. Врата рая открыты, он добился своего! Женщина удовлетворена, благодаря этому мужчина ощущает, что она узнала о его любви и по достоинству ее оценила. Мужчина осознает и удовлетворяет свое, подчас скрытое, но всепоглощающее и постоянно присутствующее желание любить и быть любимым именно в ту минуту, когда прикасается к своему миру, прячущемуся глубоко в женщине.
ХОРОШИЙ СЕКС И ОТНОШЕНИЯ МЕЖДУ ПАРТНЕРАМИ
Хороший секс всякий раз напоминает мужчине и женщине о той нежной высокой любви, что когда-то соединила их. Алхимия хорошего секса порождает токи в мозгу и в теле, позволяющие подарить партнеру ничем неограниченное удовольствие. Он увеличивает нашу тягу друг к другу, стимулирует высокую энергию и даже улучшает здоровье. Хороший секс наполняет нас юношеским жизнелюбием, обостряет чувство прекрасного, генерирует мечты и благодарность не только по отношению к партнеру, но и к миру в целом. Хороший секс это божий дар тем, кто тяжко трудится, отводя любви главное место в своей жизни.
Секс - это одна из основных характеристик, превращающих брак в нечто большее, чем любовная дружба. Он напрямую и гораздо сильнее питает наши женскую и мужскую сущности, чем любая другая совместная деятельность супругов. Хороший секс успокаивает женщину и помогает ей держать руку на пульсе своей женственности. А мужчину делает сильнее, позволяя осознать требования его мужественности. Секс наделен огромной силой и соединяющей нас, и заставляющей разбежаться в разные стороны.
Но чтобы добиться хорошего секса, мужчине и женщине недостаточно следовать своим природным инстинктам. Так как времена изменились, качеству секса придается более важное значение. Наши матери не смогут рассказать нам о секретах хорошего секса, а наши отцы о них не знают. Как изменились критерии общения и отношений, так изменились и параметры сексуальной жизни. Чтобы удовлетворить наших партнеров в постели, требуются новые стандарты.
Конечно, если не сознавать различия в требованиях, предъявляемых мужчиной и женщиной к сексу, то через несколько лет - а иногда и месяцев - близость становится механической, превращается в рутину. Однако при помощи немногих, но очень важных приемов мы можем полностью изменить привычную схему.
ЖЕНЩИНЫ ЛЮБЯТ ХОРОШИЙ СЕКС
Хороший секс требует позитивного отношения к близости вообще. Чтобы мужчина продолжал испытывать влечение к партнерше, ему необходимо чувствовать, что она так же любит секс, как и он сам. Достаточно часто мужчине кажется, что он потерпел поражение в сексуальных отношениях именно потому, что по ошибке решил, будто его партнершу вовсе не так интересует секс, как его самого. Без глубокого понимания различий сексуального поведения очень легко почувствовать себя обескураженным.
Женщины так же любят хороший секс, как и мужчины. Разница между ними заключается в том, что женщина не почувствует сильного сексуального влечения, пока не удовлетворена ее жажда любви. И - что еще важнее - прежде, чем не почувствует себя любимой мужчиной. Когда открыто ее сердце, начинают раскрепощаться и сексуальные центры, и женщина ощущает желание, равное мужскому или даже превосходящее его. Для нее любовь намного важнее секса, но, когда удовлетворена потребность любви, значение секса возрастает.
Женщины любят хороший секс так же, как и мужчины, но, чтобы почувствовать сексуальное влечение, им требуется значительно больше.
Даже если женщина не чувствует себя любимой в данный момент, но ощущает возможность того, что ее полюбят, в ней пробуждается скрытое стремление к сексу. Мужчине же, говоря обобщенно, нужны лишь повод и место, для того чтобы возбудиться. В начале отношений он возбуждается быстрее и в большей степени автоматически.
В начале отношений мужчина возбуждается быстрее и, как правило, автоматически.
РАЗЛИЧНАЯ „КУХНЯ";
Эта разница выражается физиологически. Гормоны, отвечающие в мужском организме за эрекцию, быстро выбрасываются в кровь и вскоре после оргазма исчезают. Женщине для достижения удовлетворения требуется больше времени, и уровень гормонов в крови сохраняется достаточно долго после разрядки.
Возбуждение у женщины растет медленно, прежде чем оно превратится в желание близости. До того, как захочется сексуальных ласк, она должна чувствовать себя привлекательной, ощущать тепло и внимание. Ей нравится проводить время с мужчиной, осознавать, что его к ней влечет. Могут пройти дни, прежде чем женщине захочется близости.
Возбуждение у женщины растет медленно, прежде чем оно превратится в желание близости. Мужчине трудно понять ее потребности, столь отличные от его собственных, потому что ему не дано их пережить.
Если мужчина возбужден, то он стремится к сексу. Многодневное ожидание требует от него огромной выдержки. Ему трудно понять потребности женщины, столь отличные от его собственных, потому что он сам не в состоянии их пережить.
Когда муж возвращается домой после длительной поездки, у него может возникнуть желание сразу же заняться любовью, в то время как его жене хочется сначала просто поговорить, обсудить какие-то дела. Если не знать о различии, о котором шла речь выше, то мужчина легко ощутит себя отвергнутым, а женщина будет считать, что ее просто использовали.
В начале отношений мужчине значительно легче понять женское стремление немного подождать, прежде чем вступить в сексуальный контакт. Но после первой же близости он уже не осознает, что ей все еще нужна эмоциональная поддержка, без которой не возникнет желания близости. Если перевести сказанное на бытовой язык, то эмоциональная поддержка - это плата за вход. Мужчине непонятна такая “плата”, поскольку его собственные требования в сексе значительно приземленнее.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 >>